【会社員ヨガ】朝の目覚めと電車通勤時に呼吸で心と頭をほぐしましょう

こんにちは、じょうです。

新型コロナの影響で在宅ワークが導入されたのも束の間、5月27日から通常の通勤スタイルに戻り、あっという間に一か月が過ぎました。

電車の混み具合も新型コロナ以前の状態に逆戻り、電車移動でのストレスも溜まりつつあります。そんな時こそ、呼吸に意識を戻していきたいですね。 “【会社員ヨガ】朝の目覚めと電車通勤時に呼吸で心と頭をほぐしましょう” の続きを読む