さいたま市にあるE PRONTO大宮区役所店のモーニング。氷川神社の参道も眺められる、落ち着いた空間【カフェ】

こんにちは、じょうです。

さいたま市の大宮区役所が201957日に新庁舎でオープンした。

大宮駅からは少し離れてしまったが、さいたま新都心駅との間に位置する、とても綺麗な建物になった。 “さいたま市にあるE PRONTO大宮区役所店のモーニング。氷川神社の参道も眺められる、落ち着いた空間【カフェ】” の続きを読む

40代会社員のヨガ体験。サイナスリンスの鼻うがいを始めて3週間経過。今感じることは?【雑記】

こんにちは、じょうです。

526日から鼻うがいを始めて3週間が過ぎ、鼻うがいのやり方にもようやく慣れてきた。

この鼻うがいは1日のルーチンにしたいと思っているので、手間になることは改善していきたいところ。 “40代会社員のヨガ体験。サイナスリンスの鼻うがいを始めて3週間経過。今感じることは?【雑記】” の続きを読む

東京開催のヨガイベント「WANDER LUST 108」に参加。ハイテンションな雰囲気の中、ランしてヨガして瞑想してのエンジョイライフ【ヨガ】

こんにちは、じょうです。

6月1日に駒沢公園で開催された、カリフォルニア発のWANDER LUST108に参加した時の話し。

このヨガイベント、ヨガのトライアスロンというフレーズに興味を持ち、参加を決めた。事前の早割チケットで早速申込む。

トライアスロンの内容は5kmのランニング、ヨガ、瞑想の3つのプログラムで構成され、それぞれ決められた時間でスタートする。 “東京開催のヨガイベント「WANDER LUST 108」に参加。ハイテンションな雰囲気の中、ランしてヨガして瞑想してのエンジョイライフ【ヨガ】” の続きを読む

40代会社員のヨガ的生活。鼻うがいを始めてみました【ヨガ】

こんにちは、じょうです。

少し前になるが、5月25日に鼻うがいのキットをアマゾンにて購入した。

購入理由はもともと花粉症で大変だったことと、ヨガの鼻浄化の話しにも興味があったことから。

鼻うがいは基本、朝の慌ただしい時間に手短にできるものということから、市販のキットを購入することに決めた。 “40代会社員のヨガ的生活。鼻うがいを始めてみました【ヨガ】” の続きを読む

月1回のIYCのWS「ケンハラクマ が教える、パワースポット湯島天神でナイトヨガ」に5月も参加。室内のヨガは天気を気にしなくていいのが魅力【ヨガ】

こんにちは、じょうです。

「ケンハラクマ が教える、パワースポット湯島天神でナイトヨガ」の参加もそろそろ一年。

昨年のこの時期はフィットネスで岩盤ヨガを受け始め、結構カラダがつらいなあと感じていた。

ナイトヨガにも興味が出て、検索してヒットしたこのワークショップをきっかけにIYCのワークショップに出るようになり、今に至る。 “月1回のIYCのWS「ケンハラクマ が教える、パワースポット湯島天神でナイトヨガ」に5月も参加。室内のヨガは天気を気にしなくていいのが魅力【ヨガ】” の続きを読む

ビブラムのV-Runを履いて初めて走ってみた感想。地面からのダイレクトな衝撃に驚き【ラン】

こんにちは、じょうです。

今日はビブラムのV-Runでの初試走の話し。

ビブラムV-Run

この靴の購入のきっかけは飯泉賢さんのプログ記事。ビブラムファイブフィンガーズを履き続けての足指の変化の記事を読んで、購入を決めた。 “ビブラムのV-Runを履いて初めて走ってみた感想。地面からのダイレクトな衝撃に驚き【ラン】” の続きを読む

函館周辺の旅。初日。駒ヶ岳を眺めながら、大沼公園周辺での食事。リバージュとケルンというお店【食】

こんにちは、じょうです。

ゴールデンウィーク中の函館の旅。

今までは北海道新幹線で新函館北斗駅までいき、そこから在来線(約15分)で函館まで乗り換えて行っていた。ただ荷物が重いとこの乗り換えが少し大変。

そこで今回は新函館北斗駅からそのままレンタカーを借りての移動とした。

JR新函館北斗駅

宿泊先も函館市内でなく、新函館北斗駅から車で約15分のところにある、函館大沼プリンスホテル。

函館大沼プリンスホテル

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河口湖で富士山を眺める旅。2日目は朝の湖畔ランニングに始まり、ぶらり散歩に終わる【旅】

こんにちは、じょうです。

令和の2日目は山梨県の河口湖の湖畔のウォーキングトレイルからスタート。

二日目は朝から天気なので、朝のランニングをしたり、湖畔を散歩したり、視覚で楽しむ旅をしたい。

さて、二日目は何処へ? “河口湖で富士山を眺める旅。2日目は朝の湖畔ランニングに始まり、ぶらり散歩に終わる【旅】” の続きを読む

河口湖で富士山を眺める旅。1日目のテーマは食。ハイジのフラワーガーデンでのランチに始まり、ほうとう蔵の歩成で終わる【旅】

こんにちは、じょうです。

5月1日、令和の1日目は山梨県の河口湖からスタート。

目的は富士山を眺めること。富士山が見られるとなぜかうれしくなる。その風景をまじかで見たいということで1泊2日で河口湖に向かう。

車は断捨離しているので、必要な時だけレンタカーを借りている。今回もレンタカーを前日の夜から翌々日の夜までの2泊で借りて、レンタカーのオープンする8時前に自宅を出発。

さて、初日はいかに? “河口湖で富士山を眺める旅。1日目のテーマは食。ハイジのフラワーガーデンでのランチに始まり、ほうとう蔵の歩成で終わる【旅】” の続きを読む