【健康】内科を受診して気づいたこと。それは自分の症状を時系列的に記録しておく大切さでした

こんにちは、joe3です。

久しぶりに体調をくずして、内科を受診した時に気づいたことをお話しします。

その時、自分の症状を事前に整理しておくことの大切さを痛感したんです。 “【健康】内科を受診して気づいたこと。それは自分の症状を時系列的に記録しておく大切さでした” の続きを読む

【本】「1週間に1つずつ。毎日の暮らしが輝く52の習慣」という本を読んで、身体を動かすことからスタートです

こんにちは、joe3です。

最近読んだ本「1週間に1つずつ。毎日の暮らしが輝く52の習慣」(ブレット・ブルーメンソール著)の話しです。

1週間に1つずつ。毎日の暮らしが輝く52の習慣の本

 

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