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平日のプチ断食10週目に突入です。今週は月曜から水曜までの3日間のみのトライでした。

こんにちは、joe3です。

平日限定のプチ断食（8時間以内に1日の食事を済ませ、16時間空ける食事のサイクルを実施）を8月末から試してみています。

10月30日の週でいよいよ10週目に突入。今週の出勤は月曜から水曜までの3日間のトライでした。それでは報告です。 “平日のプチ断食10週目に突入です。今週は月曜から水曜までの3日間のみのトライでした。” の続きを読む