日々のランニング、みんなで走る楽しみとは?【健康】

こんにちは、joeです。

今日はランニングについての話し。

私のランニング、正確にはジョギングを続けるこつは,移動手段として走ること。目的は移動先にあり、その往復をジョギングするというもの。

それがカフェの場合もあれば、買い物の場合、カフェと買い物の両方の場合もある。距離の目安は片道10km圏内と決めている。リュックを背負っていざ出発。

走る目的は少し邪道かもしれないが、走るモチベーションもあがり、一石二鳥の結果が得られて気持ちいい。

荷物が多い時は奥さんが自転車て併走するというパターンもある。目的のバラエティも豊富。これが個人で走る私の楽しみ。

そしてみんなで走る楽しみとは?

いつも行っているスパ美楽温泉ハーブスのフィットネスにもランニングクラブがある。走る目的やペースは人それぞれだが、みんなで一緒に走る。

スパハーブスの入り口

 

私にとってのみんなで走る楽しみは5つ。

  • それぞれの目的を聞くこと。健康のため,マラソン大会のためなど。
  • 同じマラソン大会に出る方と話してのモチベーションアップ。
  • いろいろなランニングの経験が聞けること。海外のマラソン大会のこと、トレランのことなど。
  • 参加者の身につけているランニングのグッズを見たり、使った感想を聞けること。早速、アップルウォッチ4を身につけている方がいて、実物を見ながら使った感想も聞けた。
  • そして何よりトレーナーから走りのアドバイスがもらえること。

今日はさいたま市の大宮公園をみんなでジョギング。緑の中を気持ちよく、また楽しく走れた。よかった。

さいたま市の大宮公園

さいたま市の大宮公園

 

今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

 

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じょうさん

じょうさん

さいたま在住、40代の会社員。毎朝の通勤(痛勤)ラッシュにもめげず、日々の観察からクスっと笑ってしまうような楽しみを見つけたいと思って行きています。毎朝夕の5分間体操を続けてはや15年、熱も出さず、体重も維持しています。毎日の観察結果を伝えていけたらと思っています。 詳しいプロフィールはこちら