40代会社員が全米ヨガアライアンス200時間を受講してきます。ヨガを深める旅のスタート。楽しみと不安でいっぱいの前日【ヨガ】

こんにちは、joeです。

昨年4月より、フィットネスクラブで始めたヨガ。

そこから9月末に会社近くのヨガスタジオに通い始めて、ヨガの感性と気持ちよさをじわじわと味わってきた。

今年はさらに深めるため、明日から全米ヨガアライアンス200時間を受講する。

名前の通り、200時間のカリキュラム。

ポーズだけでなく、哲学も含めての学びの場。その前日は楽しさと不安のせめぎ合い。

朝9時から19時半までみっちりとカリキュラムが入っている。

カラダの硬い会社員がどう変化するのか、それともないのか。

使用前の立位前屈。

立位前屈

この心地よさがいつまでも続きますように。

さいたま在住、40代の会社員。2018年4月にフィットネスでヨガに出会い、ヨガを深めたくて、今年3月にRYT200を取得。日々のカラダの変化は自分でもわからないですが、自分の心とカラダの声を素直に聞いていきたいです。ヨガでのつながりも大切にしていきたいですね。詳しいプロフィールはこちら