こんにちは、じょうです。
今日はビブラムのV-Runでの初試走の話し。
この靴の購入のきっかけは飯泉賢さんのプログ記事。ビブラムファイブフィンガーズを履き続けての足指の変化の記事を読んで、購入を決めた。
足指といえば、昨年4月からヨガを始めているが、足のケアは大切。
平日の通勤で革靴を履いているが、足に自由度はなく、いつも緊張している状態が続いている。
会社帰りに行く、リラックス系ヨガのレッスンでは、ポーズに入る前に、足のマッサージ、特に足の指、足の裏の土踏まずなどを入念にほぐす。足の緊張が体全体の緊張にもつながっているのだ。まずは体全体の脱力を目指す。
足のケアの中で、足指の間に手の指を入れて、足首を回す動作がある。始めのうちは、なかなか足指の間が開かない。
よく足指でグー、チョキ、パーの動きをする。パーの動きの時は足指を全開に開く。足指の動きに連動して、手の指も自然と動くのが面白い。やはりどこかでつながっているのだ。
さて話しをV-Runに戻すと、この靴、とにかく軽くて、コンパクト。
履き心地について、最初に履いてみたら、左足の小指がスムーズに入らない。左右の差があって面白い。そのうちに慣れてくるだろう。
走ってみての感想は、素足に近い感覚であること。
ただ走る際、親指の曲がりでつま先立ちする感じになるので、足指の関節にかなりの負担がくる。
走る際のランニングシューズはアシックスのGT-2000が多い。キロ6分ペース、靴底もクッション性があり、走る際につま先立ちになるような感覚はなかった。
V-Runは地面からの衝撃がそのまま足裏にくるので、慣れるまではゆっくり走るよう、心がけたい。
これから先の足指の形の変化が楽しみのところ。
とりあえずは使用前の足の形を記念撮影（きたない足ですいません）
これからのランニングはこのV-Runで慣らしていきたい。
この心地よさがいつまでも続きますように。
飯泉賢さんのオフィシャルサイトはこちら
じょうさん
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