こんにちは、joe3です。
今日は最近気になっていたカフェの話しです。
最近気になっていたカフェは自家焙煎ジロー珈琲です。
星野珈琲店、コメダ珈琲店に次いで自分にとっての休憩スポット３つ目のお店。
今回はさいたま市大宮区をランニング中、ひと休みのために立ち寄りました。
さてどんなお店だったでしょうか。 “自家焙煎ジロー珈琲に行ってきました。天井が高い空間に創造力の広がりを感じました” の続きを読む
【ランニング日記】ランニングとカフェと富士山展望の組み合わせで楽しみ３倍でした
こんにちは、joe3です。
今日は楽しみ３倍のランニングの話しです。
一面の青空を見上げるとランニングするモチベーションも自然と高まります。
今日は少し早いペース、心拍数160回/分以上のランニング練習。折り返しのポイント地点は最近気になっているカフェ、自家焙煎ジロー珈琲に設定。 “【ランニング日記】ランニングとカフェと富士山展望の組み合わせで楽しみ３倍でした” の続きを読む
【食＋ランニング日記】星乃珈琲店で朝のゆったり時間を過ごしてきました。気持ちと時間の余白の必要性を実感
こんにちは、joe3です。
今日は気持ちと時間の余白の必要性を実感した話しです。
本日は朝から近所の星乃珈琲店にてゆったりとした時間を過ごしました。 “【食＋ランニング日記】星乃珈琲店で朝のゆったり時間を過ごしてきました。気持ちと時間の余白の必要性を実感” の続きを読む
【ランニング日記】さいたま国際マラソンを走ってきました。サブ5ランナーの振り返りと抱負です
こんにちは、joe3です。
今日はさいたま国際マラソンの話しの続きです。
当日は朝6時に起床（集合時間の3時間前）。
起床から約1時間後にトイレに行きたくなるので、この排泄時間を想定しての行動プランを作成するのが私にとっての重要なポイントです。 “【ランニング日記】さいたま国際マラソンを走ってきました。サブ5ランナーの振り返りと抱負です” の続きを読む