2018年10月 – ページ 2 – 日々の変化を楽しむこと

40代男子のヨガ体験レポート。出勤前の朝ヨガは生まれ変わる。ヨガ後は日本橋店フォションル・カフェでモーニング【健康】

こんにちは、joeです。

今年4月から始めたフィットネスでのヨガも半年がたつ。

そして9月から新たに日本橋のスタジオでメンズヨガのコースも始めた。このスタジオに朝ヨガのコースもあり、先週初参加して心も体も心地よかったので、翌週も朝ヨガに参加した。

こんにちは、joeです。

東京日本橋の会社近くのヨガスタジオで朝ヨガのコースがあり、なんか良さそうという直感で参加してみた。

ヨガをしてから出社するって、一見大変そうに感じる。

でも違った。

朝ヨガするとなんか生まれ変わる感じ。頭が爽快で体も軽い。これはやみつきになりそう。

こんにちは、joeです。

今年4月にスパ美楽温泉ハーブスのフィットネスで始まったヨガも半年が経とうとしている。早いなあ。

きっかけはただなんとなく。人生で一度はやってみたいという好奇心からで始めたヨガだったが、いざやってみると、その心地よさにやられてしまった。 “40代男子のヨガを日常生活に取り入れたい。ヨガを始めて約半年、３か月目に体の大きな変化がみられた【健康】” の続きを読む

こんにちは、joeです。

9月25日に月1回のワークショップ、「ケンハラクマが教える、パワースポット湯島天神でナイトヨガ」に参加してきた。