新宿でランチ。人生初のサラダでお腹いっぱいになりました

新宿でランチをしましたので報告します。
トラットリアクイントというお店です。JR新宿駅東口から徒歩5分。新宿区役所本庁舎の近くにあります。角のシロービルの3階。エレベーターでお店に向かいます。さてどんなお店でしょうか? “新宿でランチ。人生初のサラダでお腹いっぱいになりました” の続きを読む

続けるということの自分のルーツを探ってみました

続けるということ、朝夕のルーチンである10分くらいの簡易な体幹体操を始めて15年になります。きっかけは体重増、ちょうどビリーズブートキャンプが流行っていた頃です。おかげ様で体幹体操を始めてから体重は落ち着いて、60〜62kgの範囲で推移しています。この続けるという行為の自分にとってのルーツは何だったのか、探ってみました。 “続けるということの自分のルーツを探ってみました” の続きを読む