日々の変化を楽しむこと

こんにちは、joe3です。

毎朝の日課にひげ剃りがあります。これを断捨離したいと今年の初めに決意し、ひげの脱毛を始めました。

おかげで40代後半で初めて肌のケアを意識するようになったという話しです。 “【生活】ひげの脱毛を始めました。その影響で何かと肌のケアに意識が向かうようになリました” の続きを読む

こんにちは、joe3です。

浦和レッズのホーム観戦は今年で17年目。サッカー観戦はライブ感を楽しむ場、会場の雰囲気、チームのコンセプトを五感で感じる場だと思っています。

さて、今年はどんなドラマが待っているのか、気苦労も多そうですが、今から楽しみです。 “【浦和レッズ観戦記】浦和レッズのホーム初戦。攻撃と守備の意識の違い、まずは守備という意識を強く感じた試合でした” の続きを読む

こんにちは、joe3です。

書籍「1週間に1つずつ 毎日の暮らしが輝く52の習慣」(ブレット・ブルーメンソール著)の52項を１項目ずつ試していこうという話しです。

この本は4つの目的別のパートに分かれてますが、最初は生活の基盤となる「すこやかな自分に出会う」のパート13項目にトライしています。

「身体を動かす」「コーヒーより緑茶を飲もう」「マッサージで心と体をほぐす」の3項目を終え、次のテーマは「ぐっすり眠る」です。 “【習慣】今週のテーマは「ぐっすり眠る」。睡眠の質と量について睡眠アプリの統計で見えてきたものは？” の続きを読む

こんにちは、joe3です。

今日はJR東京駅から日本橋周辺にある都道府県のアンテナショップ巡りの話しです。

JR東京駅八重洲口を出ると、日本橋周辺は都道府県のアンテナショップの宝庫。ランチの合間を利用して全国各地の観光物産センターを巡り、プチ旅行気分を楽しんでいます。 “【日常】東京駅から日本橋周辺は都道府県のアンテナショップの宝庫。3件目はここ滋賀です” の続きを読む

こんにちは、joe3です。

今日は東京駅八重洲口方面にある都道府県のアンテナショップ巡りの話しです。

JR東京駅八重洲口、日本橋周辺は都道府県のアンテナショップの宝庫です。ランチの合間を利用して全国各地の観光物産センターを巡り、プチ旅行気分を楽しんでいます。 “【日常】東京駅日本橋周辺の都道府県のアンテナショップ巡り。2件目はおいでませ山口館です” の続きを読む

こんにちは、joe3です。

書籍「1週間に1つずつ 毎日の暮らしが輝く52の習慣」(ブレット・ブルーメンソール著)の52項を１項目ずつ試していこうという話しです。

この本は4つの目的別のパートに分かれてますが、最初は生活の基盤となる「すこやかな自分に出会う」のパート13項目にトライしています。

今週のテーマは「マッサージで心と体をほぐす」です。 “【習慣】今週のテーマは「マッサージで心と体をほぐす」。やはり身体が資本、日々の感謝とメンテナンスを忘れないようにします” の続きを読む

こんにちは、joe3です。

今日はJR東京駅八重洲口周辺に点在する都道府県のアンテナショップ巡りの話しです。

“【日常】東京駅周辺は都道府県のアンテナショップの宝庫？お昼休みにプチ旅行を楽しみました。” の続きを読む

こんにちは、joe3です。

今日は40代後半になって初めて肌のケアの重要性に気づいたという話しです。 “【健康】40代後半になって初めて肌のケアを意識するようになりました。これから変化が楽しみ？” の続きを読む

こんにちは、joe3です。

久しぶりに体調をくずして、内科を受診した時に気づいたことをお話しします。

その時、自分の症状を事前に整理しておくことの大切さを痛感したんです。 “【健康】内科を受診して気づいたこと。それは自分の症状を時系列的に記録しておく大切さでした” の続きを読む

こんにちは、joe3です。

書籍「1週間に1つずつ 毎日の暮らしが輝く52の習慣」(ブレット・ブルーメンソール著)の52項のうち１項目を選び、1週ごとに試しています。 “【習慣】平日の飲み物をコーヒーから緑茶に変えてみました” の続きを読む