こんにちは、joe3です。
今日はさいたま国際マラソンの話しの続きです。
当日は朝6時に起床(集合時間の3時間前)。
起床から約1時間後にトイレに行きたくなるので、この排泄時間を想定しての行動プランを作成するのが私にとっての重要なポイントです。 “【ランニング日記】さいたま国際マラソンを走ってきました。サブ5ランナーの振り返りと抱負です” の続きを読む
〜感じるヨガ〜 joe3.jp
こんにちは、joe3です。
今日はさいたま国際マラソンの話しの続きです。
当日は朝6時に起床(集合時間の3時間前)。
起床から約1時間後にトイレに行きたくなるので、この排泄時間を想定しての行動プランを作成するのが私にとっての重要なポイントです。 “【ランニング日記】さいたま国際マラソンを走ってきました。サブ5ランナーの振り返りと抱負です” の続きを読む
こんにちは、joe3です。
今回は11月12日(日)に行われたさいたま国際マラソンを走り終えた感想です。今週は体のリハビリ週になります。
この大会が昨年に引き続き、今年のラストランです。
そして、この大会を楽しく走りきるために1年間、ランニングを続けてきたといっても過言ではありません。
地元を走る、私のランニングのモチベーション維持の原点。 “【ランニング日記】さいたま国際マラソンを走りました。サブ5ランナーの感想です” の続きを読む
こんにちは、joe3です。
今日はさいたま国際マラソン大会の前日の話しです。
前日までに参加受付が必要なため、さいたまスーパーアリーナーに行ってきました。たくさんのランナーが集まってきていて、自然とモチベーションがあがります。この雰囲気が好きです。 “【ランニング日記】さいたま国際マラソンまであと1日。楽しんで走ってきます” の続きを読む
こんにちは、joe3です。
今日はJR上野駅改札外のコンコースで開催されていた三陸産直市の話しです。
11日土曜の午後は仕事で出勤。乗り換えのJR上野駅改札外のスペースにて11月9日から11日まで開催されていた青森県・岩手県・宮城県の三陸産直市で、さんてつサイダーと宮古の塩ドーナツを購入。 “【日記】上野駅にて三陸産直市に立ち寄りました” の続きを読む
こんにちは、joe3です。
今日は冬の夜を彩る街のイルミネーションの話しです。
この季節は検索するといろいろなイルミネーション特集が組まれていますね。 “【日記】冬の夜にいつものビジネス街で気持ちを高めるのはイルミネーション” の続きを読む
こんにちは、joe3です。
今日はこれから始まるカーシェアの話しです。
これまでの車の利用頻度と維持コスト、今後の暮らしかたを考えて、マイカーの断捨離を行いました。 “カーシェア生活を始めます” の続きを読む
こんにちは、joe3です。
今日は究極の断捨離の仕方の話しです。
あなたは自分の所持品の全体量を把握していますか?
1番の断捨離は引越しかもしれません。半強制的に全体量をコントロールしないといけないので、必要な量まで断捨離を実行せざるを得ないということになります。 “【断捨離】究極の断捨離は引越しかもしれません” の続きを読む
こんにちは、joe3です。
今日はマラソンの話をします。というのも、今週末にさいたま国際マラソンがあるのです。
フルマラソンに参加しはじめて今年で3年目になります。 “【ランニング日記】マラソン大会まであと5日です。ワクワク感が高まる週” の続きを読む
こんにちは、joe3です。
月曜から深夜の帰宅。
先週まではこのパターンの場合、ああ疲れた→何も考えられない→お休みなさいということで終わっていました。
今日は奮起、平日にどうすれば書き続けられるのか、考えられることを綴っていくことにしました。 “【日記】平日にどうすれば書き続けられるのか。今日の記憶か、明日の宣言か?月曜日は「今日の記憶」” の続きを読む
こんにちは、joe3です。
今日はランニングで使用するグッズの話しです。
私はランニング時に音楽を聴きながら走っています。
今まではJVC HA-EB75というコード付きのイヤホンを使っていましたが、やはりコードが絡まるので保管している時も、使用している時も大変でした。 “【ランニング日記】音楽を快適に聞くためにBluetoothイヤホンTT-BH026を購入しました。装着して実際に走ってみた感想” の続きを読む