〜感じるヨガ〜 joe3.jp
8月28日の月曜日からプチ断食を実行しました。まずは1日目です。
そもそものきっかけは書籍「世界のエグゼクティブを変えた超一流の食事術」（アイザック・H・ジョーンズ）に紹介されていたプチ断食に興味を持ったことです。説明には「8時間以内に1日の食事をすべて終えて、あとの16時間は何も食べないという短時間の断食を断続的に21日間行うもの」とあります。
シュガーバーニングからファットバーニングへ、身体の変化を見たくてとりあえずはトライです。ただ休日も含めていきなり21日継続だとハードルが高いので、まずはお試し平日5日間のトライにしました。 “プチ断食を平日5日間トライしてみます。まずは1日目です” の続きを読む
久しぶりの愛しの文具シリーズです。第6弾でイギリスのパーカーのベクター3in1を紹介しましたが、第7弾も同じパーカーの筆記具です。
今まで7回ほど複合筆記具の紹介をしてきましたが、今回は1色ボールペンです。イギリスのパーカーのベクターボールペン（写真のものは現在既に生産終了になっているようですが）です。 “愛しの文具シリーズ ボールペン 第7弾。イギリスのパーカーのベクターボールペン” の続きを読む
15年近く通っている駅近くの美容院で髪をカットしてきました。髪をカットすると気持ちもリフレッシュできていい感じです。
ただ40代のメンズカットは毎回悩む事があります。その悩みとは？ “美容院で髪をカットして気持ちもリフレッシュです。ただ毎回悩むことがあります” の続きを読む
北海道に行った際に、JR札幌駅近くのホテルを色々と試しています。
今回は京王プラザホテル札幌です。利便性、周辺環境、部屋の感じ、デスクスペース、朝食（あれば）の観点からさて、どんな感じでしょうか。 “京王プラザホテル札幌に宿泊しました。落ち着いたのデザインの部屋でした” の続きを読む
1日に座っている時間を1週間、調べてみます。8月25日、6日目です。
この日は午前中に外出して打ち合わせ、帰社後にデスクワークして帰宅という行動パターンです。
さて、座っている時間をカウントしていきましょう。 “1日の座っている時間を調べてみます。6日目です” の続きを読む
1日に座っている時間を1週間、調べてみます。8月24日、5日目です。
この日は1日外出で、帰社後にデスクワークして帰宅という行動パターンです。
さて、座っている時間をカウントしていきましょう。 “1日に座っている時間を調べてみます。5日目です” の続きを読む
1日のうち、座っている時間はどのくらいなのか、平日の1週間調べてみます。8月23日、平日4日目です。
この日は午後に1度外出がありますが、会社でデスクワークをして帰宅という行動パターンです。
では、座っている時間をカウントしてみましょう。 “1日に座っている時間を調べてみます。4日目です” の続きを読む
起きている時間のうち、1日に座っている時間はどのくらいでしょうか。平日の1週間について、1日の座る時間を調べてみました。
8月22日、平日3日目です。この日は1泊2日の出張2日目、朝6時から始動です。出張先の宿泊先から別の打ち合わせをして、飛行機で移動し、会社に戻り、夜まで仕事をして帰宅という行動パターンです。
では、座っている時間をカウントしてみましょう。 “1日に座っている時間を調べてみます。3日目です” の続きを読む
起きている時間のうち、1日に座っている時間はどのくらいあるのでしょうか。平日勤務している1週間について、1日の座る時間を調べてみました。
8月21日、平日2日目の状況です。この日は1泊2日の出張初日にあたります。朝6時から始動です。会社に朝寄ってから、飛行機で移動し、出張先で夜まで仕事をして、その地に宿泊という行動パターンです。
では、座っている時間をカウントしてみましょう。 “1日に座っている時間を調べてみます。２日目です” の続きを読む
富士急ハイランドに隣接してリサとガスパールタウンがあります。このタウンの入園は無料、タウン専用の駐車場もあります。入り口は少し分かりにくいです。駐車料金はタウン内の買い物料金で割り引かれました。さてどんな街でしょうか？ワクワクします。 “リサとガスパールタウンでパリ気分を味わいました” の続きを読む