平日のプチ断食2週目の結果です

8月29日(月)から8時間で1日の食事を終了し、16時間は水やお茶などの水分のみという、食事のサイクルでのプチ断食を平日限定で行っています。

これはダイエット目的というよりも、16時間胃腸を休めると、体調としてどんな感じになるのかという、実感目的で行なっています。さて、どんな感じだったのでしょうか? “平日のプチ断食2週目の結果です” の続きを読む

愛しの文具シリーズ第8弾 ファーバーカステルのアンビションシリーズです

今回紹介するのは、FABER-CASTELLのアンビション レジンのボールペンとペンシルのセットです。

複合筆記具ではなく、油性ボールペンとペンシルの2種類です。こちらは持ち歩き用ではなく、自宅で使用しています。さて、どんな筆記具でしょうか。 “愛しの文具シリーズ第8弾 ファーバーカステルのアンビションシリーズです” の続きを読む

笑顔でココロに余裕を持とうと改めて感じた話です

今日通勤時に改めて感じた、笑顔でココロに余裕を持とうと言う話です。

朝の通勤時、最寄りの駅近くで、サッカーの試合で川崎対浦和のAFCチャンピオンズリーグのパンフレットを配っているユニフォーム姿の方を見かけました。 “笑顔でココロに余裕を持とうと改めて感じた話です” の続きを読む

1日のミッションとセットにして移動手段にランニングを入れる方法

週末、1日のミッションとセットに移動手段としてランニングを入れるという方法をとっています。

目的がはっきりしているのでモチベーションも高まり、ミッションのクリアとランニングがセットなので一石二鳥、1日の時間短縮も望めます。さて今回はどんな感じだったのでしょうか? “1日のミッションとセットにして移動手段にランニングを入れる方法” の続きを読む

コメダ珈琲店で季節限定のジェリコを飲みました。ジェリコって何?

コメダ珈琲店でメニューに「季節限定!のむ、たべる、まぜる」という説明のあるジェリコを頼みました。我ながら季節限定という言葉に弱い。ゼリーではなく、ジェリー?どんな飲み物何でしょうか? “コメダ珈琲店で季節限定のジェリコを飲みました。ジェリコって何?” の続きを読む

立花Be・ブログ・ブランディング塾初級講座を受けました。ハッとすることの連続でした

立花さんが主催する立花Be・ブログ・ブランディング塾初級編第3講を受けてきました。

今年5月にブログを立ち上げて「量より質より更新頻度」を合言葉にこの初級講座をこれまでに2回受け、今回が3回目の最終講座でした。

講座を聞いて、ハッとすることが多かったので、自分なりに思ったこと、感じたことを書きたいと思います。 “立花Be・ブログ・ブランディング塾初級講座を受けました。ハッとすることの連続でした” の続きを読む

意識して見ていないのは見ていないのと同じ?つり革の色や形状って鉄道によって違うんですね

普段の通勤電車の風景での気づきのお話しです。

今まで意識して見ていなかったのですが、つり革の色や形状って鉄道によって違うんですね。初めて知りました。

京浜東北線のつり革は黒の三角で、優先席は黄色の三角、長い座席の前は二等辺三角で大きさは大きく、扉近くのところは黒の正三角形、優先席前は二等辺三角でした。

一方、京王線のつり革は白の正三角形で、どの場所でも同じ大きさでした。

JRと京王線での違いがわかりました。では地下鉄のつり革はどう違うのでしょうか。今度観察してみます。

改めて、いつも見慣れた風景でも、意識を持って見ると見ないのとでは、情報の入り方が違うんですね。こわい、こわい。目から入る情報も、何らかの意識を持っていないと、見ていないのと同じだと改めて思いました。

今日も最後まで読んで頂き、ありがとうございました。

JR札幌駅近くのホテルマイステイズ札幌アスペンに泊まりました。いい意味、普通でした

北海道の出張では大抵、JR札幌駅周辺のホテルを予約しています。選択のポイントは主に2つです。

  • JR札幌駅から徒歩でいける距離であること
  • 可能なら朝食が付いていること(そのまま出発できる)

今回選んだのはホテルマイステイズ札幌アスペンです。朝食バイキング付きです。さて、どんなホテルだったのでしょうか? “JR札幌駅近くのホテルマイステイズ札幌アスペンに泊まりました。いい意味、普通でした” の続きを読む

愛しの文具シリーズ第7弾 ボールペン パイロットのタイムラインです

今回紹介するのは、パイロットのタイムラインです。

これは複合筆記具ではありませんが、デザインに惹かれて購入しました。主に自宅で使用しています。

さて、どんなボールペンでしょうか? “愛しの文具シリーズ第7弾 ボールペン パイロットのタイムラインです” の続きを読む