カテゴリー: 未分類

こんにちは、joe3です。

今日はランニングの目標タイムを決めたという話しです。

フルマラソンの翌週の土日はお休みして、今日からランニングを再開しました。午後からの晴天でランニング日和。

今年のフルマラソンも楽しく走ることができましたが、来年は楽しく走るに加えて、目標タイムを掲げて練習してみようかと思います。 “【ランニング日記】紅葉を眺めながらのランニングは格別です。” の続きを読む

こんにちは、joe3です。

今日は平日のランチの話しです。

東京駅から八重洲地下街を歩いて通勤している時、ずっと気になっていたお店、神戸屋のパンビュッフェ サンドッグイン神戸屋八重洲店にようやく行くことができました。
“【食】東京駅八重洲地下街にある神戸屋のパンビュッフェに行ってきました。” の続きを読む

こんにちは、joe3です。

今日は定期的に通っている歯のメンテナンスの話しです。

4ヶ月ぶりの定期メンテナンスで、歯科衛生士による歯の掃除をしてもらいました。

前回は左奥の歯ぐきあたりのみがき残しを指摘されていたので、そのあたりのブラッシングに気をつけてました。歯みがきというよりも、歯と歯ぐきの間を軽くブラッシングするイメージでみがいています。

席に座ると、まずみがき残しや歯周ポケットのチェックがあります。今回の結果はいかに？ “【健康】先週の土曜日に歯の定期メンテナンスに行ってきました。歯周病予防のためです” の続きを読む

こんにちは、joe3です。

平日限定のプチ断食（8時間以内に1日の食事を済ませ、16時間空ける食事のサイクルを実施）を8月末から試していましたが、11月6日の週から２週間、お休みしました。 “【健康】プチ断食を11月6日の週から２週間お休みしました。” の続きを読む

こんにちは、joe3です。

今日は札幌出張で泊まったホテルの話しです。

センチュリーロイヤルホテルは、JR札幌駅から近く、地下直結で利便性が高く、朝食もヘルシーかつ華やかで素敵でした。

私の中では札幌駅周辺の1番のお気に入りです。

楽天トラベルANA楽パックの予約でシングルルームの予約でしたが、チェックイン時に部屋がなんとグレードアップ。

さて、どんな部屋でしょうか？ “札幌で泊まったセンチュリーロイヤルホテルの朝食ビュッフェは彩り豊かで素敵でした” の続きを読む

こんにちは、joe3です。

今回は11月12日（日）に行われたさいたま国際マラソンを走り終えた感想です。今週は体のリハビリ週になります。

この大会が昨年に引き続き、今年のラストランです。

そして、この大会を楽しく走りきるために1年間、ランニングを続けてきたといっても過言ではありません。

地元を走る、私のランニングのモチベーション維持の原点。 “【ランニング日記】さいたま国際マラソンを走りました。サブ５ランナーの感想です” の続きを読む

こんにちは、joe3です。

今日はさいたま国際マラソン大会の前日の話しです。

前日までに参加受付が必要なため、さいたまスーパーアリーナーに行ってきました。たくさんのランナーが集まってきていて、自然とモチベーションがあがります。この雰囲気が好きです。 “【ランニング日記】さいたま国際マラソンまであと1日。楽しんで走ってきます” の続きを読む

こんにちは、joe3です。

今日はJR上野駅改札外のコンコースで開催されていた三陸産直市の話しです。

11日土曜の午後は仕事で出勤。乗り換えのJR上野駅改札外のスペースにて11月9日から11日まで開催されていた青森県・岩手県・宮城県の三陸産直市で、さんてつサイダーと宮古の塩ドーナツを購入。 “【日記】上野駅にて三陸産直市に立ち寄りました” の続きを読む

こんにちは、joe3です。

今日は冬の夜を彩る街のイルミネーションの話しです。

この季節は検索するといろいろなイルミネーション特集が組まれていますね。 “【日記】冬の夜にいつものビジネス街で気持ちを高めるのはイルミネーション” の続きを読む

こんにちは、joe3です。

今日はこれから始まるカーシェアの話しです。

これまでの車の利用頻度と維持コスト、今後の暮らしかたを考えて、マイカーの断捨離を行いました。 “カーシェア生活を始めます” の続きを読む